Описание и ползи:

Концентрира се върху стимулиране на лимфния дренаж в ръцете и стъпалата, облекчавайки подуването и напрежението.

Стъпки на изпълнение:

1. Подготовка: Релаксиращо затопляне.
2. Основен масаж: Нежни, но ефективни движения за стимулиране на циркулацията.
3. Финални грижи: Лека хидратация и препоръки за домашна грижа.

Препоръки преди масажа:

• Пациентите трябва да са в спокойно състояние и да не са извършвали тежка физическа активност преди масажа.

Препоръки след масажа:

• След масажа е добре да се почива и да се пие вода.